なかなか習慣にできない...って人は、他の行動とセットにしてみるといいよ！
僕の場合、車に乗ってシートベルトを着けると同時に、デンタルフロスを手に取るようにして習慣化したんだ！
これはいろんな所で応用できるよ！

@atopi_syuukann 2020/02/10 12:00

ソニックケアと普通の歯ブラシ、歯間ブラシとデンタルフロス愛用の元歯医者勤務。

そんなボクでもそれなりに歯石は付着するのだから

ちゃんとした歯磨きの仕方わかってない人、せめて半年に１回はクリニックでデンタルケアしてね！スケーリング！

健康と寿命が変わるからね！日々の快適さと！

@ohsenzuuuuuuu 2020/02/10 23:45

マスクも大事ですが、
・手洗い(拭くときはペーパータオルが効果的)
・うがい(水道水で充分、ヨード液は使用しない)
・歯磨き(デンタルフロスや歯間ブラシも使う)
・掃除と換気
・水分補給しっかりする
・休むときにしっかり休む
・皆勤賞より自分の体大事に。

@gutaraharaguro 2020/02/10 19:59

デンタルフロス使いましょうって指導された。買うか

@UT0PI 2020/02/10 10:50

RT @sss61578274: 【最強の口臭対策】
口臭の原因は口内環境と食べカスだ。
　
口臭対策にタブレットは、体臭をごまかす香水ぐらい意味がない。

・3ヶ月に一度の歯石取り
・毎食後にデンタルフロス
・コンクールジェルでフッ素塗る

これだけで朝起きても口の中はスッキ…

@san51142446 2020/02/11 01:06